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夏季最应该吃的四大食物 中医常识

时间:2021-11-22 来源:甜豆养生网 阅读:185次

本文导读:夏季吃什么,夏季如何饮食呢?夏季饮食吃什么最好呢?哪些食物最适合夏季吃呢?下面就来了解一下夏季最应该吃的四大食物。

性味甘酸、微寒,可消食积资阳治疗癫痫医院哪家好、解渴,改善发热烦渴。取小西红柿、半颗奇异果、适量低脂酸奶或水榨汁,至带颗粒状饮用,可清热止渴、助降心火,并具健胃功效。

2、莲藕

副作用较小的癫痫药味甘寒、可清热止渴、润肺滋阴。莲子心、莲藕切小块,与半颗去皮并切小块的水梨熬水,加入冰糖可食。可改善口干口臭,助清心安神、入眠。

3、甘蔗

<小儿癫痫怎么检查p> 性味甘平,可利尿、清热、止渴。取绿豆加水煮40分钟至软烂后熄火,将汤倒掉,再将绿豆加甘蔗汁搅和即可饮用,可利尿、消暑解毒。

4、芹菜

<陕西哪家医院治癫痫治得好p> 性凉微寒、味甘苦,缓解心火旺盛。将适量芹菜、苹果榨汁,加开水及蜂蜜喝,可降火气、降血压。

(责任编辑:王清惠)

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