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水果怎么吃最好 教你水果的做法 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:甜豆养生网 阅读:185次

  过年了,家里面是不是买了很多水果呢?你最爱吃哪种水果呢?水果含有丰富的营养物质,多吃水果可以预防多种疾病,那么水果除了传统吃法有哪些做法呢?下面为大家介绍几种常见水果的做法,跟我一起来了解一下吧!

  如果新买来的水果正熟,只要放在通风、不受日照的阴凉处就行,也可以放到竹篮、果盘中,让自然清新的果香为家里添上几分迷人的味道。 但一般来说,适合水果的武汉有几个治疗癫痫病的医院保存温度介于7~13摄氏度之间,有些水果需要更低的温度,例如苹果、葡萄、桃子、李子、柿子等 。虽说冰箱冷藏室是个存放的好地方,但也不是每一种水果都适合放进冰箱保鲜。有些水果天生怕冷,像一些原产于热带的香蕉、芒果、木瓜等,放入冰箱反而会造成皮上起斑点或变成黑褐色,水果品质和风味也受到破坏。

  水果怎么吃最好

癫痫患者吃药以后还会犯不>   苹果派

  原料:面粉200克、奶油和沙糖各60克、鸡蛋2枚、苹果3只。

  做法:

  1、将奶油和沙糖搅拌均匀并打发;

  2、在上述准备好的材料中分次加入蛋液,搅拌均匀;

癫痫病吃什么草药能控制   3、拌进面粉,搅拌均匀,制成浓稠的面糊;

  4、苹果去皮切片,用少量奶油炒一下,拌入少量沙糖;

  5、在派模中放上油纸,先倒入一部份面糊,然后铺上一层苹果,再 倒上一层面糊,铺上一层苹果;

  6、烤箱200度预热10分钟;

  7、将制成的派胚放入烤箱,200度2030分钟。

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  果蔬汁

  做法:

  1.选择自己喜欢的蔬果,去皮、洗净,切成大小合适的块状;

  2.放入榨汁机,榨汁后搅拌根据自己喜好添加适量的糖即可饮用。