当前位置: 主页 > 养生趣闻 > 正文

每天健康一点点 居民晨练蔚然成风养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:甜豆养生网 阅读:185次

  每天,在潼泾一社区院子里都能看到这样一群人,穿着宽松的衣服列着队,抖擞着精神。她们舒展筋骨,动作柔美,一点也不输小姑娘,成为社区一道靓丽的景线。

  “凉快了,得活动活癫痫发作急救治疗方法动筋骨了,操练起来。”站在队伍面的“草根教练”仇阿姨喊道。她乐呵呵的话语极具感染力,后面的队员们个个神采奕奕,大声应和道:“跳起来啊,跳起来咯”一时间,院子里的气氛便活跃起来。对于社区这支湖北癫痫病哪家医院舞蹈队成立初的情景,仇阿姨犹新。“刚退休时在看孙子,孙子上学之后就没事干了,于是就经常和几个老邻居在一起跳舞,权当活动筋骨。老人就是要有伴,要有喜欢做的事情,一帮人在一起老有所乐才开心。”仇阿姨说。自每周口那家医院看癫痫天早上晨练后,都反映身体好了,走起路来都精神了,比吃保健品多了,以后要拉更多小姐妹和邻居来一起健身锻炼,互监督、互鼓励。

  晨练一方面丰富了社区老年业余,她们“老有所为、老有所乐石家庄癫痫哪里治的好”,另一方面也打造了一套自成的表演形式。晨练队按时开展晨练,也通过晨练的形式向居民展示了、乐观、积极向上的精神面貌。努力在社区形成关心、热爱体育和崇尚健身的良好氛围。(邵颖)