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合理运动最健康 心脏病患者不宜过度锻炼—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:甜豆养生网 阅读:185次

  (通讯员 彦祥 赵丽 记者 姚辉) 生命在于。要想拥有的体魄,进行有效的体育锻炼。立春之后,变暖,越多的人们开始参与到、篮球等户外中来。蓬莱市人民院心副主任王磊提醒市民,过度、剧烈的运动不仅不会强健身体,反而会加重心脏负担,的甚至能诱发猝死。

北京癫痫病医院地址>   王磊,心脑血管病(隐患)→剧烈运动→功能障碍→运动性猝死,这是运动猝死的死亡之链。“运动猝死,除了定期体检,还要科学,合理健身,养成良好的习惯,不吸烟,少饮酒,不吃高脂肪和高盐类的食物。”王磊说,“运动要循序渐进,避免过度运动,盲目增加运动强度,提高运动难度,只能适得其反。”原发性癫痫病p>

  王磊提醒市民,患病急性期及严重心脏病人进行体育锻炼。如有天性心脏病、肥厚型心肌病、严重心力衰竭、严重冠心病的病人,以及患有流感、急性肺炎、麻疹、病毒性心肌炎等炎症急性期,宜休息而进行体育锻炼,强烈心理应激及情绪波动后,也不宜进行高强度体育锻炼。同时,市民还应掌握一哪些癫痫病可以治愈定的急救知识,尤其是心肺复苏术,以应对突发紧急状况,救人救己。

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