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烤箱蒸鸡蛋羹看一眼就学会的做法

时间:2021-09-19 来源:甜豆养生网 阅读:185次

主料:

鸡蛋(2个)、水(适量)

西安哪个癫痫病医院比较好做法步骤:

1、两个鸡蛋加少许油还有温水,温水大概3两左右吧,然后搅拌。

2、烤箱无需预热,160度烤20分钟!。<中药治疗儿童癫痫/p>

3、开的下档加热!。

4、如果感觉不行,加热在整几分钟!。

5、很嫩,蒸了一共30分钟,开吃!。

西安哪里癫痫病医院好g>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干辣椒、银鱼、菠菜搭配治疗额叶癫痫的方法有什么;与菠萝、牛奶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;