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孕妈分娩后应尽早下床活动

时间:2021-09-18 来源:甜豆养生网 阅读:185次

是体力消耗较大的过程,这个过程中,孕妈应主动配合,这样才可能减轻分娩的痛苦。而且,分娩后也有很多需要注意的问题。

分娩是一种自然的生理现象,大部分都能顺利完成。分娩过程中的疼痛是可以通过拉梅兹呼吸和按摩缓解,或通过分娩镇痛来减轻,以达到可忍受的程度;宝宝的安全大夫会予监测。因此,准妈妈不必过分紧张和恐惧,更不要在宫缩加紧、强度增加时因疼痛而乱喊乱叫,因为这样反而会阻碍产程进展,引起难产。具体配合如下:点击图片进入下一页>>孕妈分娩后应尽早下床活动

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第一产程,宫缩不紧,应思想放松,尽量下地活动,或同别人聊天,以分散注意力。照常吃喝一些易消化、多、能量高的食物,譬如巧克力。还要按时排尿、排便,以免过度膨胀的膀胱和充盈的直肠影响胎儿的下降。宫缩间隙时,尽量放松全身肌肉休息,以保存体力。有条件时,于子宫口开大2cm时要求大夫实行镇痛。

第二产程,根据大夫的指导或平时的练习在宫缩时配合用力。正确动作是双腿蹬在产床上,双手握住床把,或取抱膝位,或取蹲位。宫缩时,先深吸气,然后屏住气像排便一样向下用力,尽可能屏时间长点,紧接着做一次深呼吸后再深吸一口气,再屏气用力,这样每次宫缩时用2~3次力。宫缩间隙哪里小孩癫疯病治疗的好时,全身放松,安静休息,准备迎接下一次宫缩。胎儿即将娩出时,应按大夫的要求张口哈气,以减轻腹压,防止产道裂伤。

胎儿娩出后,新妈妈还需要做什么?当胎儿娩出后,可略休息一下,约3~5分钟,再轻微用力,使、脐带等全部娩出。生产后仍需要在产房观察,并注意以下几点。首先,要调整好自己的心态。有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放,高涨,还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好,情绪低落,甚至沮丧,这都会影响,引起产后出血。

其次,要好好休息。分娩是体力消耗较大的过程,会感到疲倦,会不知不觉地睡意袭来,这时要抓紧时间休息,可闭目养神或打个盹儿,但不要熟睡天津治疗癫痫哪家医院好,因为你还要照顾宝宝,要给宝宝喂第一次奶。再次,要进行母乳喂养。宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶,同时跟宝宝进行接触。这有利于刺激乳腺分泌,对母亲子宫的恢复很有好处。第四,注意观察出血情况。分娩后2小时内在分娩室观察,此期间最易出血,所以特别要注意,分娩后2~24小时在病房观察,仍有出血的可能,你可以自己按摩子宫,能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛,可采取仰卧位休息。第五,注意饮食。后会感到饥肠辘辘,可吃些不刺激又容易消化的食物,如小米粥、红枣大米粥、面条、鲫鱼汤面叶、煮等。吃过食物后,可美美地睡上一觉。

第六,尽早下床活动。产后就要在经常抽搐是什么原因引起的床上活动,如翻身、抬腿、收腹、提肛等,8~12小时即可下床活动。第七,要及时大小便。顺产的产妇,分娩后4小时就要排尿,产后6小时要排出尿,24~48小时排大便。总之,上述是一个正常分娩的完整过程,但其在目前现实中仅占少部分,因为孕产妇中有约60%有高危因素,40%有正常头位,其中还有1/3存在头位不正,所以分娩中异常产程较多见。同时,在目前医学水平上,产程中不可预料的变化太多太快,且难以解释,如胎儿是否有宫内,就没有很好的手段诊断,有时只能通过观察来诊断;头位不正在产程中是可变的,医生将尽可能帮助其转变为顺产,因此,多沟通随时了解产程进展十分重要。