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用食物解决秀发干枯问题

时间:2021-09-18 来源:甜豆养生网 阅读:185次

保护头发除了平时护发以外,还有营养护发。营养和头发有密切的关系,饮食是郑州医院治癫痫病哪家好人维持生命和健康的基本能源。头发的健康所需要的营养也基本上来自于饮食。

(1)防止早秃

选用花生、黄豆、玉米、海南宁癫痫医院排名带、蛋类、奶粉和含有维生素e的芝麻、莴笋、、等食物。

(2)头发变黄

有些头发逐渐变黄主要是由于摄取纯糖和脂肪过有治疗癫痫病的好药吗多,使血液酸性增高,应注意摄取含碘、钙、蛋白质的食物。可以多吃鲜鱼、牛奶、豆类、紫菜、海带等,还可以食用铁质多的蔬菜等,对酸性物质有抑制作用。

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(3)头发开花

有些人在头发末端分裂成一束细丝羽毛状,俗称“头发开花”,可选用黑芝麻、鸡蛋、等食物。