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最正宗红烧鲅鱼的做法

时间:2021-09-16 来源:甜豆养生网 阅读:185次

主料:

鲅鱼(一条)老年人患上癫痫病怎么治疗p>

辅料:

酱油(少许)、葱姜 料酒(少许)、八角 花椒 甘草等(少许)

昆明治癫痫价格是多少>做法步骤:

1、新鲜鲅鱼一条 洗净 切段。

2、放少许油 将葱姜 八角花椒甘草 料酒安徽看癫痫哪家好 放进锅中。

3、炖15分钟左右 装盘。

鲅鱼的热量(卡路里)121千卡;有利:低钠盐吉林哪里癫痫病医院好,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有止咳平喘、补气、抗衰老等功效;可与豆腐搭配;与牛肝相克,同食可能会引起不适;