当前位置: 主页 > 中医养生 > 正文

淡奶油馒头怎么做才好吃

时间:2021-09-16 来源:甜豆养生网 阅读:185次

主料:

低粉(500克)、淡奶油(35克)、牛奶(250克)、水(10-15克)、白砂糖(80克)、酵母(5克)

做法步骤:

成都专业治癫痫病医院

1、所有材料扔面包机,两次揉面功能。

2、取出分一半面团?可可粉,你喜欢抹茶或者其他口感也可以添加其他的,分割整形好直接上蒸笼发酵20分钟。

3、冷水上锅,中大火蒸12分钟,闷3分钟取出。

4、成品,超级松软的馒头。

治疗儿童癫痫哪些方法有效呢?>低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,儿童抽搐症状可以治吗低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、桃、草莓搭配;与酒、空心菜、杨梅相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白砂糖的热量(卡路里)宁夏儿童癫痫治疗医院400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;