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家常牛腩萝卜炖简单做法步骤

时间:2021-09-16 来源:甜豆养生网 阅读:185次

主料:

牛腩肉(250克)、白萝卜(1条)、香叶、八角、(适量 大概几颗)、生姜片(5片)、胡椒婴幼儿癫痫能治愈吗粉(1勺)、盐,鸡粉,酱油(少许)

做法步骤:

1、牛腩切块。

2、萝卜切块。

3、牛腩要煮一下,热水放入,把血水煮出癫痫病用什么方法可以全愈来。

4、掉水。

5、砂锅放入少许油,姜爆香。

6、爆香后放入牛肉翻炒片刻,放入水盖过牛腩,煮15分钟放入萝卜,放入胡椒粉,酱油,。

7、小伙炖1个小时癫痫病一般什么时候发作

8、出锅前放入盐,OK啦!。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与羊肉、羊骨癫疯病可以治、豆腐丝搭配;与藕、丝瓜、熟地相克,同食可能会引起不适;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;