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香烤全鸡翅的详细步骤

时间:2021-09-16 来源:甜豆养生网 阅读:185次

主料:

鸡翅(4个)

辅料:

鲜贝露(2大勺)、白糖(4大勺)、水(3大勺)、红葱头(少许)、椰浆粉山西好的癫痫病医院哪家好(2小勺)、咖喱粉(1小勺)、辣椒粉(1小勺)、白胡椒粉(1小勺)、大蒜(少许)、黄酒(1小勺.)

做法步骤:

1、先把鸡翅洗净凉干。

2、鲜贝露2大勺。

3、糖4大勺。

4、癫痫病吃蒜好吗水3大勺。

5、椰浆粉2小勺。

6、咖喱粉1小勺。

7、白胡椒粉1小勺。

8、辣椒粉1小勺(不吃辣的就省略)。

9、红葱头(切成末)少许.大蒜(切成末)1少许。

10、1黄酒一小勺。

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11、全部配料放完后,把鸡翅拌匀.放入冰箱12小时以上.(我是周六晚上腌制的.周日晚上烤的)。

12、烤箱:烤箱中层,上下火,200度。烤25-30分钟,直到表面焦黄色。(中途要翻一次)。

13、把腌制后的汁再用锅煮开后沥去配料渣后淋在烤好的鸡翅上。儿童患上癫痫怎么治疗好>

14、上桌。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、菊花、红薯相克,同食可能会引起不适;