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出现这些征兆,说明你免疫力下降了,来看看蛋白粉的作用

时间:2021-07-28 来源:甜豆养生网 阅读:185次

  免疫力,是人体防御的“主力军”。人之所以不会轻易被病毒、细菌感染而感冒生病,依靠的就是自身正常的免疫力。然而,免疫力又是一个比较虚无的东西,如果想要做体检看出自己免疫的高低,需要查免疫球蛋白、中心粒细胞吞噬和杀菌功能、T细胞功能、B细胞功能等等二十余个项目,非常繁琐。

  不过在日常生活中,我们可以通过一些征兆,从而发现自己免疫力下降,并及时改善。

  免疫力下降的征兆

  ①肠胃敏感

<羊癫疯吃什么能治好吗p>   有的人一日三餐几乎都是自己在家做的,很少吃外卖、快餐,也觉察不出自己的肠胃有什么问题。然而一旦外出吃饭,别人都没事,但自己第二天却开始上吐下泻,肠胃不适,这其实就是在提醒你,免疫力已经下降了。

  ②容易疲劳

  免疫力下降的人,经常会容易感觉疲劳、精力不济,甚至是记忆力下降。而且这种疲劳不是压力太大、或者睡眠不足带来的,往往找不出原因。其实这也是免疫力下降的一大征兆。

  ③容易感冒

癫痫是又什么引起的>   免疫力下降的人,一到换季、环境变化时,就很容易感冒。这是因为免疫系统功能失常,容易被各种细菌、病毒入侵,免疫细胞、免疫因子也无法及时发挥自身作用杀灭这些微生物,于是就会出现感冒的情况,甚至有些人会反反复复一两个月也没有痊愈。

  ④皮肤过敏

  皮肤过敏,也是免疫力下降的一个表现。自己以前明明没有过敏原,但是最近频繁感觉皮肤发痒、红肿,就要考虑是否是免疫力下降了。

  改善免疫力需蛋白粉的作用

  当发现自己免疫力不足时,要注意及时调整作息、参加运动、均衡膳食等来天津那个医院看癫痫病比较好提高免疫力。同时也可以看看蛋白粉的作用。

  作为一种以蛋白质为主要成分的膳食营养补充剂,蛋白粉的作用直接来说,就是可以帮助人体补充蛋白质。而蛋白质在提高免疫力方面有重要的作用。

  蛋白质是人体一切细胞、组织的重要组成成分,同时也参与多种生理活动。人体每日约有3% 的蛋白质会进行更新,蛋白质摄入不足,需要蛋白质参与的生理活动会失衡。在我们的免疫系统中,免疫细胞、免疫因子的合成也都需要蛋白质参与,补充充足的蛋白质,有助于改善免疫力。陕西那个医院治疗癫痫病比较好p>

  明白了蛋白粉的作用,那么蛋白粉如何选择呢?这里更推荐动植物双蛋白的蛋白粉,比如汤臣倍健蛋白粉。

  动植物双蛋白配方的蛋白粉,营养更全面。汤臣倍健蛋白粉以东北大豆蛋白、黄金奶源带所产的乳清蛋白两种优质蛋白为原材料,蛋白粉质量更优。其中含有人体必需的9种氨基酸,科学配比,更能发挥双蛋白的叠加优势。每日仅需一勺汤臣倍健蛋白粉,即可额外补充身体所需蛋白质,提高免疫力。

  当发现身体免疫力下降时,可要注意及时调整日常习惯,搭配食用汤臣倍健蛋白粉,补充蛋白质,助力提高免疫力!