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秋天多吃此坚果可健脾胃

为改善度夏后脾胃相对虚弱的状况,目前可以适当多吃些莲子等食物来健脾胃。北京军海癫痫病医院

预防消化道问题,要少吃含油量大的食物,不要暴饮暴食;同时还要健脾胃,可以多吃些莲子、花生、栗子、榛子、核桃等坚果。

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