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总是起不了床?3招拯救“起床困难户”

  说好了明天要早起,但当第二天的闹钟响起时,总是能赖则赖、起不了床?北京军海癫痫病医院

  你是一个起床困难户吗?如果是,那你每个工作日的早上肯定都在起床与睡觉的边缘徘徊。不起床吧,会迟到,起床吧,但臣妾做不到啊!

  总是起不来床,该怎么办?拯救起床困难户,你需要掌握以下3个小妙招!

  1、睡前喝点水

  虽然你的意志力没办法唤醒困倦劳累的你,但你的膀胱可以啊!

  如果你确定自己是起床困难户,不妨晚上上床睡觉前喝点白开水,等到早上,尿意会来得早一些,让你不得不起床排尿,这样一来,离开了被窝,也就成功起床了。

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