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老年妇女应该补充维生素K

  一项调查表明,每天维生素K摄入量低于109微克的人,发生髋骨骨折的危险明显增加。而绝经妇女每天补充1毫克维生素K,能使骨钙素的浓度迅速增加,使骨骼损失减少40%。北京军海癫痫病医院

  医生在研究中发现,每天补充1毫克维生素K的妇女,血管弹性要比一般人高10%,耳廓、鼻子、喉咙、气管和软骨组织也不存在一般人易出现的钙化现象。另一项研究表明,维生素K摄入量最高的人冠心病死亡率低50%。

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