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按揉上迎香穴的作用和取穴方法

鼻子,是闻气味、辨香臭的,而人皆“喜香恶臭”,所以鼻子旁边有个穴位叫“迎香”,迎接香臭气味的意思;而这个穴位在迎香之上,故叫“上迎香”。北京军海癫痫病医院

功效:

上迎香,为经外奇穴,是古人临床实践总结的经验穴,尤善于疏风通窍,故又名“鼻通”,特别强调其通鼻窍的显著功效。中医认为感冒是由于风寒或风热之邪侵袭所致;风邪阻滞鼻窍,则出现流涕、鼻塞等症状。按揉鼻子局部的上迎香穴,可以疏通鼻窍,促进病邪的排出,有助于改善感冒的症状。

取穴法:

沿着鼻唇沟往上,在鼻唇沟尽端和鼻子外侧边缘交点的地方,按上去略有凹陷的地方,就是上迎香穴。

按摩法:

指揉法为主,双手食指分别点按在两侧上迎香穴上,先用适中力度按揉(以感觉酸胀为度),约5分钟;然后再用双食指沿着鼻梁向前方推按,至双食指相碰,如此来回推按约200次。若鼻塞、流涕症状严重,可配合按揉“迎香穴”,能加强疏风通窍的作用。

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