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五指养生手法,方便实用巧致病_老人养生手法

五指养生手法,方便实用巧致病北京军海癫痫病医院

1.第一节 虎口平击36次

说明:打击大肠经/合骨穴主治:预防及治疗颜面部位的疾病 如视力模糊、鼻炎、口吃疼痛、头痛及预防感冒

2.第二节手掌侧击36次

说明:打击小肠经/后溪穴 主治:头顶强疼、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化

3.第三节手腕互击36次

说明:打击心经及包络经/大陵穴 主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷,缓解紧张的情绪。

4.第四节虎口交叉互击

说明:穴位是八邪穴 主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。

5.第五节十指交叉互击36次

说明:穴位是八邪穴主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。

6.第六节左拳击右掌心36次

说明:经络是心经和心包络经/劳合穴 主治:消除疲劳及提神作用

7.第七节右拳击左掌心36次

说明:经络是心经和心包络经/劳合穴 主治:消除疲劳及提神的作用

8.第八节手背互相拍击36次

说明:打击到的是三集经/阳池穴 主治:调整内脏机能、预防及治疗糖尿病

9.第九巧节 搓揉双耳36次

说明:耳垂的穴位很多 主治:眼点、颜面部及胸部位的循环

10.第十节手掌心互相摩擦6下至微热,轻盖双眼眼球左右转6圈,周而复始作6次

说明:运用气功原理,调整眼睛的经气,预防近视、老花及视力模糊。

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五指毛桃根,不是一种桃树的根部,五指毛桃是一种用作于中药的植物。这种植物主要是分布在一些深山里面,比较喜爱阴凉的生长环境。五指毛桃根在药用价值上面是很大的,应用的范围也是比较广的。它里面含有丰富的氨基酸和人体所需要的微量元素。男女老少皆可食用。

五指毛桃根还有很多的作用,就是像枸杞那样明目还有清肝火,对于女性朋友们还有滋补的功效。在春夏秋冬都可以食用,因为这种植物的本性是比较温和的,促进新陈代谢。

1.基本信息

五指毛桃根--五指毛桃,别名佛掌榕、粗叶榕,五指毛桃根称"五爪龙”,又名五爪毛桃、五爪牛奶、土黄芪、南芪等。植物形态,小灌木或小乔木,全株茎果皮叶含乳液,根皮有香气。其成份:含有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等。《中华药典》记载,五指毛桃味辛甘、性平、微温,其功能:具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功效。

本品具有平肝明目,滋阴降火,健脾开胃,溢气生津,祛湿化滞,清肝润肺等作用。不论春夏秋冬,男女老少皆可食用。

五指毛桃并不是桃,五指毛桃属桑科植物,广泛分布在万绿湖区的山上,自然生长于深山幽谷中,因其叶子长得像五指,而且叶片长有细毛,果实成熟时像毛桃而得名。

2.利用价值

五指毛桃其实很多人都有认识。当地人叫野枇杷、土北芪、五爪龙等,是灌木或

五指毛桃根小乔木植物。高2-8米,有乳汁,根皮有香气,茎、叶、果都长有硬毛,叶开裂像手掌。多生于山坡旷地、山谷、水旁或灌木丛中,主要利用部份是根部,是一种药用价值较好的植物。性味辛、甘、平,有益气补虚、行气解郁、壮筋活胳、健脾化湿、止咳化痰的功效。现宝中宝公司开发它做保健食疗的绿色食品,已制成汤料、强身酒。今还要制成五指香鸡、袋泡茶和饮料等系列产品。

上面就是大家介绍了关于五指毛桃根的一些基本知识,希望大家看完之后可以了解中草药更多,这样就不会怕哪家医院专业治疗癫痫误食什么植物对自己的身体有害啦。要提醒大家的就是,如果要把五指毛桃根作为中药煎服的话就要提前咨询正规医院的医生。

相信很多人都吃过经典的炖汤五指毛桃炖鸭吧,五指毛桃和鸭简直就是绝配,两种东西一起炖味道真的太好了,但是我们可能还不知道,五指毛桃其实不是水果里面的桃,它们间一点关系都没有,五指毛桃是广东粤北地区山上的一种植物而已,五指毛桃的功效是很大的。

五指毛桃不但可以炖汤有着非常高的食用价值,而且五指毛桃还能做药,有很好的药用价值,五指毛桃能起到补脾胃的功效,另外还能舒筋活络,是我们可以多用的药膳的食材品种。

五指毛桃属桑科植物,并不是桃,广泛分布粤北地区为主的山上,自然生长于深山幽谷中,因其叶子长得像五指,而且叶片长有细毛,果实成熟时像毛桃而得名。

功效分类

健脾补肺药;行气利湿药;舒筋活络药

炮制方法

取原药材,除去杂质。产地未切片者,洗净,润透,切厚片,干燥。 饮片性状:本品为圆形厚片,皮部狭窄,易撕裂,纤维性;木部宽广,淡黄色。周边灰黄色或棕黄色。质坚硬。气微,味淡。 贮干燥容器内,置通风干燥处。

药理作用

五指毛桃根煎剂、乙醇提取物、乙醇回流后残渣的水提取物,分别给小鼠灌服对氨水喷雾引起的咳嗽均有明显的止咳作用。试管试验对金黄色葡萄球菌、甲型链球菌亦有较好的抑菌作用。

【中药化学成分】含氨基酸、糖类、甾体、香豆精等。

【功效】健脾补肺;行气利湿;舒筋活络

【科属分类】桑科

【主治】五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络之功,岭南地区的中医或少数民族民间医生常用于治疗脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下、产后无乳、月经不调、风湿痹痛、水肿等症。

【采收和储藏】全年均可采收,洗净,切片,晒干。

上文我们介绍了什么是五指毛桃,我们知道五指毛桃不是桃子的一种,而是一种粤北地区的植物,五指毛桃可以用来炖汤,也可以用来做药,五指毛桃有很好的营养价值,是可以给我们药膳做为食材的。

五指柑的药用价值

1、平喘、祛痰作用

本品所含的柠檬内酯对组胺所致豚鼠离体气管收缩,有对抗作用;在蛋清致敏的豚鼠离体回肠和离体气管试验表明有一定抗过敏活性。麻醉猫肺溢流试验静脉注射柠檬内酯5-10mg/kg有一定的抗组胺作用。

2、对胃、肠道平滑肌的作用

本品醇提物对大鼠、兔离体肠管有明显抑制作用,静脉注射给药对麻醉猫、兔在体肠管亦有同样抑制作用。对乙酰胆碱引起的兔十二指肠痉挛有显着解痉作用,而对氯化钡引起的则不能完全对抗。醇提物2.25g/kg静脉注射,能迅速缓解氨甲酰胆碱所致的麻醉猫胃、肠和胆囊的张力增加。

3、对中枢的抑制作用

小鼠1p佛手醇提物20g/kg,自发活动明显减少并可维持2h。同剂量还可显着延长小鼠戊巴比妥钠睡眠时间,并能延长小鼠士的宁惊厥的致死时间和戊四氮或咖啡因引起的惊厥发生时间与致死时间,且能降低其死亡率。

4、对心血管系统的作用

佛手醇提物能显着增加豚鼠离体心脏的冠脉流量和提高小鼠的耐缺氧能力;对大鼠因垂体后叶素引起的心肌缺血有保护作用,并使豚鼠因结扎冠状动脉引起的心电图变化有所改善,对氯仿一肾上腺素引起的心律失常也有预防作用。

5、抗炎、抗病毒作用

本品所含橙皮甙对豚鼠因缺乏维生素C而致的眼睛球结膜血管内血细胞凝聚及毛细血管抵抗力降低有改善作用;它与栓塞(Thrombogenic)饲料或与致粥样硬化饲料共同喂养大鼠,均可延长大鼠存活时间。能刺激缺乏维北京治疗癫痫病比较好的医院是哪个生素C豚鼠的生长速度。在加入小泡性口炎病毒前,将小鼠纤维细胞成于200?g/mL的橙皮甙中预先孵化,叮保护细胞不受病毒侵害约24h。

功能主治:理气化痰,舒肝和胃。治痰饮咳嗽,脘闷胁胀,肝胃气痛,食欲不振,恶心呕吐。

五指柑的用法用量:煎服:4.5~9g。

五指柑的副作用

1、阴虚有火,无气滞症状者慎服。

2、《本经逢原》:"痢久气虚,非其所宜。”

五指柑的医学记载及附方

五指柑的医学附方

1、治痰气咳嗽:陈佛手二至三钱。水煎饮。(《闽南民间草药》)

2、治鼓胀发肿:香橼去瓤四两,人中白三两。共为末,空腹白汤下。(《岭南采药录》)

3、治妇女白带:佛手五钱至一两,猪小肠一尺。水煎服。(《闽南民间草药》)

五指毛桃,听上去有的朋友还以为是不是水果桃子的另一个品种,其实不是,五指毛桃是一种珍贵的中药材,因为它的叶子长得像手的五个手指,而且叶子上有很多细细的毛,结出的果实成熟以后像毛桃,所以起名为五指毛桃。主要以它的根部入药,药用价值非常高,而且药效也很明显。

五指毛桃的功效很广泛,平时如果脾胃不和不爱吃饭,经常咳嗽不容易好,月经不调,生完孩子奶水不多,还有风湿性的腿疼,腰疼,等好多症状都会用到五指毛桃。而且五指毛桃还可以作为药膳跟食物搭配,做出很美味的汤,不仅食用方便,而且保健效果是非常好的,

五指毛桃的功能主治 健脾化湿,行气化痰,舒筋活络。用于肺结核咳嗽,慢性支气管炎,风湿性关节炎,腰腿疼,脾虚浮肿,病后盗汗,白带。

五指毛桃属桑科植物,广泛分布万绿湖区山上,自然生长于深山幽谷中,因其叶子长得象五指,而且叶片长有细毛,果实成熟时象毛桃时而得名,气味辛甘,性质温和,香气四溢,一般采集后凉干,食用时先取小部分用清水洗净,用冷水再浸十五分钟即可以与猪排骨、鸽子等煲汤,用小火慢煲,时间越长越好,使用明火,效果更佳,煲出的汤有椰奶香味。本品具有平肝明目,滋阴降火,健脾开胃,溢气生津,祛湿化滞,清肝润肺等作用。不论春夏秋冬,男女老少皆可食用。

客家人自古以来,有采挖五指毛桃根用来煲鸡、煲猪骨、猪脚汤作为保健汤饮用的习惯。用五指毛桃煲鸡、煲猪骨汤其味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。特别是对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用。

五指毛桃药理

五指毛桃为岭南常用草药,以桑科榕属植物粗叶榕的根入药,其性平,味甘、辛,有健脾补肺、利湿舒筋之功,用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛、产后无乳等症。此外,五指毛桃又是一食药同源的植物,在广东地区民间用来煲汤。近年来,五指毛桃这一宝贵的植物资源引起了药学工作者的高度重视,对其化学成分、药理活性及其他方面的研究不断深入,并证实补骨脂素为五指毛桃的主要活性成分之一,具有抗菌、抗病毒、抗凝血、抑制肿瘤、免疫调节等作用。

五指毛桃药理作用与临床应用研究

五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络之功,岭南地区的中医或少数民族民间医生常用于治疗脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下、产后无乳、月经不调、风湿痹痛、水肿等症。

药理实验研究表明:五指毛桃能显著提高环磷酰胺所致免疫功能低下小鼠的碳粒廓清指数,胸腺、脾脏重量指数及血清溶血素水平,提示五指毛桃对免疫功能具有调节作用,能提高机体的免疫功能。

五指毛桃煲汤方法

材料:五指毛北京癫痫病哪里治比较好桃200克,排骨两条大概一斤,姜两片。

做法:五指毛桃洗干净,放水里泡十五分钟。排骨洗干净过热水。材料放瓦煲里,先用大火烧开,再用小火煲两小时,放盐调味即可。

在用五指毛桃做汤的时候其实还可以用老母鸡或者乌鸡,鸡肉本身就是很补的食材,在加上五指毛桃这么多的保健功效,做出来的汤一定是既营养又美味的,而且用五指毛桃做汤,不用分季节,四季皆可,老少皆宜,大家不妨试一试。

基本保健:五指按摩

五指柑的简介

佛手,又名佛手柑、五指橘、飞穰、蜜罗柑、五指香橼、五指柑。佛手,果实在成熟时各心皮分离,形成细长弯曲的果瓣,状如手指,故名佛手。

常绿小乔木或灌木。老枝灰绿色,幼枝略带紫红色,有短而硬的刺。单叶互生;叶柄短,长3-6mm,无翼叶,无关节;叶片革质,长椭圆形或倒卵状长圆形,长5-16cm,宽2.5-7cm,先端钝,有时微凹,基部近圆形或楔形,边缘有浅波状钝锯齿。花单生,簇生或为总状花序;花萼杯状,5浅裂,裂片三角形;花瓣5,内面白色,外面紫色;雄蕊多数;于房椭圆形,上部窄尖。柑果卵形或长圆形,先端分裂如拳状,或张开似指尖,其裂数代表心皮数,表面橙黄色,粗糙,果肉淡黄色。种子数颗,卵形,先端尖,有时不完全发育。花期4-5月,果熟期10-12月。

佛手为热带、亚热带植物,喜温暖湿润、阳光充足的环境,不耐严寒、怕冰霜及干旱,耐阴,耐瘠,耐涝。以雨量充足。冬季无冰冻的地区栽培为宜。在广东多种植在海拔300~500米的丘陵平原开阔地带,而在四川则多分布于海拔400~700米的丘陵地带,尤其在丘陵顶较多。

通常用作中药,或因其果形奇特,而作为观赏植物。佛手柑被大量制作成凉果食用及出售。

五指柑的功效与作用

赤松金佛手全身都是宝。根、茎、叶、花、果均可入药,辛、苦、甘、温、无毒;入肝、脾、胃三经,有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃等多种药用功能。对老年人的气管炎、哮喘病有明显的缓解作用;对一般人的消化不良、胸腹胀闷,有更为显着的疗效。赤松金佛手可制成多种中药材,久服有保健益寿的作用。

性味归经:温,辛、苦、酸。归肝、脾、肺经。

功效主治:具有舒肝理气,和胃止痛的功效。用于肝胃气滞,胸肋胀痛,胃脘痞满,食少呕吐等症状。

临床应用:

治痰气咳嗽:陈佛手6-9克。水煎饮。方中佛手和胃化痰,为君药。

治妇女白带:佛手15-30克,佛手猪小肠1尺。水煎服。方中佛手行气,燥湿,疏肝解郁,为君药。

治胁肋疼痛,心烦易怒,胸闷不舒,嗳气泛恶,纳谷不香,消化不良等症:佛手120克,五加皮30克,木瓜、青皮各12克,栀子、陈皮各15克,良姜、砂仁、肉桂各9克,木香、公丁香各6克,当归18克,白酒20斤,冰糖5斤。上药为粗末,装入绢袋内,入酒浸,文火煮之,滤清入冰糖即成。每服约30克,1日3次。孕妇忌服。方中佛手行气止痛,和胃化痰,为君药。

五指柑的市场信息

1、五指柑的价格

尚不明确。

2、五指柑的选购方法

药材市场选购。

3、五指柑的保存方法

置阴凉干燥处,防霉,防蛀。

养生导读:你知道么,手指关系到五脏健康,一旦我们的身体某一部位发生病变,手指上就会有所反应。观察五指可知五脏健康,而按摩手指上的穴位,几乎可以缓解相应的疾病。我们一起来观察五指的变化吧!

观察五指可知五脏健康

我们总是说癫痫治疗大概费用十指连心,这句话也不是没有一点道理,手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,可以反映全身五脏六腑的健康状况。平时我们要仔细观察观察手指的变化了。

我们的手部和足部一样,布满了与人体器官紧密相连的经络穴位,当身体某个部位发生异常,手掌的相应部位也会发生变化。而且优势在于,手就像一面镜子可以随时看。照镜子观察手的气、色、形的变化,可以及时了解器官情况,然后发现问题、解决问题,就在你灵活的十指之间。按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。

1、大拇指:心脑血管疾病

拇指第一、第二节散乱多纹,指节纹散乱不清,易患头部疾病。拇指鼓槌状,则容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。拇指第一节较短,且过于坚硬不易弯曲,易患中风、头痛及心脏疾病。拇指过于薄弱,且出现弯曲现象,则易出现神经衰弱、头痛失眠、纳差等症状。

突然出现拇指疼痛,可能提示心血管、肺部疾病。但老人由于肢体末梢神经感觉较差,对这类疼痛不敏感,需同时观察其他症状。如伴有咳嗽、气喘、胸部胀满、心慌、心烦等,可经常按压双手拇指,刺激心肺经络,缓解症状。

2、食指:消化系统疾病

食指苍白瘦弱、指间漏缝,容易劳累、萎靡不振,提示肝脏机能较差,易患消化系统疾病。食指偏曲,纹理散乱,与健康状况有关。

3、中指:循环系统疾病

中指偏曲,指间漏缝,提示循环系统功能较差,还会影响肠道功能。中指的3个指节不对称,第二节特别长,提示钙质的代谢功能较差,患易骨骼、牙齿方面的疾病。中指苍白细弱,提示心脏机能较差,造血功能欠佳。

4、无名指:肾脏和生殖系统功能疾病

无名指的第一节,与性功能的强弱有关。过于粗壮,易内分泌失调。无名指第二节过长,指节纹散乱、苍白、瘦纹,提示钙质的吸收功能较差,骨骼和牙齿会较脆弱。无名指偏曲指节漏缝,多提示泌尿系统功能较弱,同时又容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状。

无名指的第二节,与人的筋骨强弱有关。此节过长,提示钙质的吸收功能较差,骨骼和牙齿会较脆弱。无名指太短,多提示元气太虚、精神不振;过于瘦弱,提示生殖系统功能较弱。

5、小拇指:泌尿生殖系统功能疾病

小指苍白、细小且瘦弱,易患肠道疾病,引起吸收不良或排便不畅。小指过度弯曲,女性多见卵巢功能差易患不孕症,男性多见性功能障碍、易患阳痿早泄等。

小指短小,提示生育机能弱,肾气不足。易患头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病。女性多为子宫小或有月经不调,男性多为性功能较弱。

手指按摩养生方法

1、先按摩左手,右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10秒钟。

2、右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3秒钟。

3、换右手按摩,方法相同。

4、按摩的力道:对多数穴位和反射区来说,不痛不会有效果,所以需要刺激强一点,痛感重一点。但用力也不可过重,只要有明显的痛感就行了。按摩时,用力要先轻后重,逐渐增加力量,到能接受的最大限度为止。

5、按摩的顺序:按摩时男性先左手,后右手;女性相反,先右手,后左手。如没有足够的时间,只要按摩一只手上的穴位就可以了。

在揉捏中,假如发觉疼痛的部位,即便是稍微疼痛,也和那个手指的穴位有关联,表示所属的某部位不正常了,此时,需要把那疼痛的手指仔细的揉搓,以促使疾患尽速好转。不仅是两手如此,也要以相应要领天天揉捏一番双脚。要养成揉揉手、捏捏脚的习惯,久而久之,必可促进血液循环使内脏尤其是心脏更为健康。

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