尽量避免的不良健康生活小常识

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起床先叠被人在睡眠的过程中，皮肤会排出大量的水蒸气，被子也不同程度地受潮。人的呼吸和全身会排出多种气体。急于叠被，受潮和被化学污染的被子，便会危害人的健康。

湖北癫痫病医院癫痫病排名ong>不吃早餐不吃早餐的人时间久了就会造成营养不良、、抵抗力下降，并会产生胰、胆。

饭后松腰带易发生肠扭转，使人、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。

饭后即睡易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血源已有供应不足的情况，饭后倒下睡觉，极易导致中风。

饱食容易引起记忆河南癫痫正规医院?力下降，思维迟钝，注意力不集中，应急能力减弱。经常饱食，还会诱发胆结石、、糖尿病等，使人未老先衰，寿命缩短。

空腹吃糖长期空腹吃糖，会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。

吃太咸的食物容易形成或加重和心脏病。

跷二郎腿会使腿部血液回流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、炎、、静癫痫病这是一种什么病脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。

强忍小便有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿痛、小腹胀痛等症状。有习惯的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。

伏案休息一般人在伏案午睡后会出现暂时性的视力模糊，长此下去视力会受到损害。

俯睡会使脊柱弯曲，增加肌肉及十年犯了一次癫痫以后会频繁发作吗的压力，使人在睡觉时仍得不到休息。此外还会增加、心脏、肺部及面部的压力，导致睡醒后面部浮肿，眼睛出现血丝。

睡懒觉可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降。

生活过度紧张过度的脑力和体力劳动之后，随之而来的是抗和防病能力的减弱，进而可能引发多种疾病。