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男性养生:男人哭泣不是罪 眼泪竟然能排毒生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

  美国实验室做过有趣的试验,让一批自愿者看动情感电影,如果被激动得哭了,就将泪水滴进试管。几天后,再用切洋葱的方法让同一群人流下眼泪,并收集进试管。北京军海癫痫病医院

  这项有趣的试验,结果显示,因悲伤而流的"情感眼泪”和被洋葱刺激出的"化学眼泪”成份大不同,在"情感眼泪”中,蕴含着儿茶酚胺,而"化学眼泪”中却没有。儿茶酚胺是一种大脑在情感压力下会释放出的化学物质,过多的儿茶酚胺会引发心脑血管,时,甚至心肌梗塞。所以,当落下"情感眼泪”时,消除的是有能致命的"毒”。

山东治疗癫痫病的医院有哪些>   相较于不哭泣的男人,寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中早已有了这个认识,而且也被西方学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于"乐天派”,周末的午后看一部悲情的电影,让泪水情节流淌也是一种主动排毒方式。

  心理专研究,人悲伤时掉出的眼泪中,蛋白质含量很高。这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质,压抑物质积聚于体内,对人体不利。美国圣保罗-雷姆塞医学中心精神病实验室专研究,眼泪可以缓解人的河南有没有专治癫痫病的医院压抑感。

  他们通过对眼泪进行化学分析发现,泪水中含有两种化学物质,即脑啡肽物及催乳素,其仅存在于受情绪影响而流出的眼泪中,在受洋葱等刺激流出的眼泪中则测不出来。因而他们认为,眼泪能把体内积蓄的导致忧郁的化学物质掉,从而减轻心理压力。

  专家认为,女子的寿命普遍比男子长的原因,除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外,善于啼哭,也是一个重要因素。通常人们哭泣后,在情绪强度上会减低40%,反之,若不能利用眼泪把情绪压力消除掉,会影响身体健康。因,专家认为,强忍着眼泪就等于"自杀小儿癫痫有哪些检查”。

  不过,哭超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭,否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感,忧愁悲伤或哭泣时间过长,胃的会减慢、胃液分泌减少、酸度下降,会影响食欲,甚至引起各种胃部疾病。

  既然哭泣自然健康,我们就要善加。是,成年后的我们因为终年压制的缘故,即使万分沮丧,发现哭不出来了。

  E.多次地练习,如太阳穴隐隐作痛,就是压力累积过多,需要进行哭泣的时候。 <癫痫病手术治疗费用需要多少钱p>

  专家倡导:不用刻意逼自己哭泣,因为哭泣是心灵真正放松时的状态,只要真正摈弃"哭泣是软弱的”迂腐观念,解开心灵的枷锁,我们就能放声痛哭一场!

  心理学上有一种"共情”原理,就是当自己的痛楚感受,被别人一起感知时,痛楚感受会得到缓解。如果我们身边没有可以"共情”的贴心挚友,我们可以自己与自己"共情”,对于痛楚和悲伤,不要用脑去感受,而是"用感受去感受”。(爱美网)

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