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夏季去心火十种食物 荸荠治心烦口渴

  夏季如何去心火?夏季天气酷热,很容易引发上火,心火就是其中一种。心火旺的症状主要表现分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等,真让人难受,那么该如何去心火呢?下面就让小编为大家介绍10种有效祛除心火的食物,让大家拥有健康好心情。北京军海癫痫病医院

  味甘酸性寒,有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。

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  2、荸荠

  味甘性微寒,有清热解渴化痰作用,适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜,还可以捣汁冷服,对咽喉肿痛尤佳。

  3、百合

  味甘微苦性微寒,能清热又能润燥,对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。

  4、西瓜

  西瓜癫痫发作后要做脑电图吗汁中含有人体所需丰富的营养物质,如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、苹果酸、类,以及胡萝卜素、维生素C等。

  5、草莓

  草莓含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的黄酮类等成分的重要来源。具有清暑解热、润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。

  6、苦瓜癫痫病有什么良药吗>

  苦瓜所含维生素C量很高,还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等,有清暑涤热、明目解毒的作用。

  7、绿豆

  味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。

  8、兔肉

  味甘性凉,有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。老年癫痫该如何治疗p>

  9、

  味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。

  10、西红柿

  中医认为它味酸甘、性平,有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用,适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。其维生素C的含量远远高于其他蔬果。

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