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【西红柿炖鲅鱼 】_鲅鱼_怎么做_家常做法_制作方法

鲅鱼是一种十分美味的淡水鱼,鲅鱼吃起來很便捷,不容易有过多的刺,吃起來肉质地细嫩,并且颇具很高的胶原蛋白粉,是一种难能可贵的海鲜产品,而番茄是一种营养成分很高的蔬菜水果,味儿香甜可口,和鲅鱼配搭在一起味儿很美味,接下去我们就为大伙儿详尽的介绍一下番茄炖鲅鱼的做法。 北京军海癫痫病医院

癫痫病哪家医院能治方式一

主要材料:鲅鱼500克

辅材:西红柿250克

调味品:香莱8克,小葱5克,姜3克,米酒3克,盐3克,白胡椒粉4克,芝麻油3克,食用油20克

作法:

1.香莱切末,葱切条,生姜切成片,鲅鱼去鳃去内脏器官清洗,斜刀割厚片,番茄清洗切片。 颠疯病能治好吗

2.炒菜锅滴油烧开,下葱段爆锅,添加番茄爆锅至软,倒进盘里预留。

3.炒菜锅滴油烧开,将鲅鱼片逐一放进,双面煎硬添加葱段、生姜片、米酒烹锅,添加酸菜鱼火锅急火烤开,再倒进番茄一起炖,至汤浓鱼熟,除掉姜蒜,添加盐、白胡椒粉调料,撒上香莱末,淋芝麻油,起锅,即成。

方式二

原材料:鲜鲅鱼1条,番茄25合肥那家医院看癫痫病好0克,香莱末、葱段、生姜片、米酒、盐、白胡椒粉、芝麻油、食用油各适当。

作法:

1、鲅鱼去鳃去内脏器官清洗,斜刀割厚片,番茄清洗切片。

2、炒菜锅滴油烧开,下葱段爆锅,添加番茄爆锅至软,倒进盘里预留。

3、炒菜锅滴油烧开,将鲅鱼片逐一放进,双面煎硬添加葱段、生姜片、米酒烹锅,添加酸郑州有癫痫病医院吗菜鱼火锅急火烤开,再倒进番茄一起炖,至汤浓鱼熟,除掉姜蒜,添加盐、白胡椒粉调料,撒上香莱末,淋芝麻油,起锅即成。

上边的这种內容便是有关番茄炖鲅鱼详尽做法了,炖出去的鱼头汤味道十分的美味,大伙儿在吃鱼的另外还能够喝到粘稠的鱼头汤,那样一道菜中含有的营养成分非常高的,对大伙儿的皮肤有非常好的实际效果,因此要想美容护肤的人一定要常吃。

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