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大枣枸杞汤的禁忌

大枣枸杞汤的禁忌北京军海癫痫病医院

因为这两样都是大补之物,故天天喝极易上火!可以隔三岔五的喝,或者2片菊花,甘草也行,这样起到降火的功效。

2、大枣要掰开泡

大枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。

3、最好要用干大枣

新鲜的啊枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍,因而被誉为“维生素之王”,而用热水煮泡会严重破坏维C。最好用干大枣!

4、月经期间不可喝

常喝大枣枸杞水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但是,选用大枣进补也并非适宜所有的女性朋友。

如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。这是因为大枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状。同时,有以服用大枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。

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